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硬膠囊代加工:食用纖維素有什么好處?

  有人說,為了減少大腸癌的發(fā)生,因此要提倡食用纖維素,這是為什么呢?食用纖維素有什么好處嗎?下面硬膠囊代加工小編帶你一起來看看。

硬膠囊代加工:食用纖維素有什么好處?

  硬膠囊代加工:食用纖維素的好處

 
  食用纖維素是植物中不能被人體消化吸收的纖維素、半纖維素、果膠和木質(zhì)素等,由于人類的消化液中缺乏缺乏能催化纖維素分解的酶,所以它不被人體所吸收,但它在體內(nèi)所起的作用很大,刺激腸蠕動、加快膽鹽的排泄、改變膽汁酸的代謝、增加糞便量、稀釋并縮短致癌物在腸道內(nèi)的停留時間,減少其對腸的刺激。
 
  此外,纖維素還可以改良腸道菌群,減少某些致癌物的產(chǎn)生和活化,能起到通便、清潔腸道的作用,降低腸癌的發(fā)病率,所以在生活水平較高的地區(qū),對個人來說,減少脂肪消耗量、增加粗糧及含纖維的蔬菜、豆類、海藻、水果等無疑對健康有益。
 
  總之,高脂肪飲食是結(jié)直腸癌發(fā)生的促進因素,而高纖維素飲食是抑制因素,此外,應及時治療與大腸癌發(fā)生有關(guān)的一些慢性病、癌前病變,對減少腸癌的發(fā)生也有積極意義。
 
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